Sanatatea unghiilor incepe din interior,asa ca asigura-te ca asimilezi destula vitamina E.Aceasta nu numai ca ii va ajuta unghiile,ci si parul si pielea.
Urmeaza o dieta echilibrata si asimileaza cat mai mult calciu.Petele albe de pe unghii indica o deficienta de calciu.In cazul in care observi asa ceva ia repede atitudine.
6 trucuri pentru a-ti repare unghiile deteriorate:
-pe timpul iernii sa nu iesi afara din casa fara sa porti manusi ;in acest fel ,mainile tale si cuticulele nu vor suferi si vei avea unghii sanatoase
-atunci cand gatesti sau faci curat,poarta manusi pentru a te proteja ; mainile tale iti vor fi recunoscatoare
-pastreaza totdeauna la indemana o crema de maini sau una pentru cuticule si foloseste-le cat mai des
-lasa unghiile sa creasca putin mai mult si apoi taie-le tot asa ; unghiile cresc in straturi si daca o sa repeti acest procedeu o sa ai unghii puternice si sanatoase
-nu folosi foarte des acetona sau lac de unghii ; lasa-le din cand in cand sa mai respire
-NU ITI ROADE UNGHIILE
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu